長春藤預防醫學健康管理

很多人為了「面子」問題，在臉上塗抹了瓶瓶罐罐的保養品，卻忽略了基本功夫，就是先把臉洗好，要徹底除去皮膚上的汗漬污垢、老舊角質與彩妝，防止毛孔阻塞與感染，才能擁有健康年輕的肌膚。曾有皮膚科醫師說：「台灣約有90％的人不會洗臉」，所以洗臉方式不對、次數太多、清潔用品使用不當等，都可能是會讓美麗扣分的關鍵。

台灣氣候常令許多女性有敏感性皮膚困擾，比例居亞洲之冠。他們在使用保養品或化妝品時，都有過刺刺、癢癢的感覺，甚至出現脫皮、緊繃、紅腫現象。大部分的女性對於“敏感”或“過敏”仍搞不清楚，很多人以為“敏感、過敏”是一樣的，事實上並不是這樣！

過敏指的是肌膚過度敏感反應，非常容易對環境中特定物質產生過敏，使得體內釋放出大量的組織胺，皮膚出現紅腫、搔癢、疹子。皮膚過敏會在24小時之內發生。

每逢氣候轉換、日夜溫差大或溫熱潮濕之季節，許多人常會發生皮膚過敏的現象。由於種種環境因素，空氣中散布的細菌孢子和花粉等致敏物質便會大量釋放出幾乎遍佈人體所有組織的化合物組織胺，引起鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、喉嚨發癢、眼皮腫脹等現象。致使某些人會出現全身皮膚奇癢、起疹塊和鱗屑、脫皮、面部紅白不一、斑駁等過敏癥狀。

過敏是一種文明病。醫學上把過敏（變應性）分為4種不同的種類，並以羅馬數字I至IV來命名。其中最常見的是I型和IV型。I型有時也被稱為“特應性”或者“速發型變應性”。例如，人體在被昆蟲螫傷後幾秒鐘就會發出反應，動物毛髮過敏和花粉過敏在幾分鐘內就有反應，食物過敏的時間則在30分鐘以內。與此相反，IV型過敏的反應則要慢得多，癥狀要在一天或幾天之後才會出現，例如裝飾物過敏和許多類型的職業過敏等。因此，人們把其稱為“遲發型變應性”。

洗臉是保養肌膚的根本，洗對臉的不二法門就是「溫和不刺激」。過度刺激肌膚只會讓臉保不住水分，遑論塗抹再多保養品都是惘然。

挑選洗面乳的不二法門：溫和至上

炎炎夏日肌膚容易油脂分泌旺盛，使臉部顯得特別油光滿面，這種油油膩膩的感覺不但讓人不舒服，且易造成毛孔阻塞，引起大大小小的痘痘，讓人忍不住想摳它或是擠壓，結果往往形成色素沉澱、毛孔粗大、痘疤殘留，令人困擾！

　　由於受到「韓風」吹襲，韓劇女主角個個標緻的「巴掌臉」，加上國內藝人名媛的推波助瀾，使得愈來愈多人積極追求所謂的「小臉」或完美臉型「瓜子臉」，認為這樣的臉型可以讓自己更形美麗且更有自信。