長春藤預防醫學健康管理

肝病基金曾針對九千名上班族做超音波檢查後發現，他們罹患脂肪肝的比率高達四成三；其中男性上班族的罹患比例，更高達四成九。而所謂的「脂肪肝」就是當肝臟內聚集過量的脂肪顆粒，也就是俗稱的「肝包油」，這個疾病已讓現代人的健康拉起紅色警界線。而脂肪肝為何會形成？它可能帶來怎樣的傷害？該如何避免一個油滋滋的肝臟？

普遍的上班族都有過這樣的經驗，鎮日埋首於辦公桌前，待下班才發覺整個肩頸僵硬、酸痛不已。這樣的情形常常是因為工作上的種種壓力，讓身體長期處在緊繃的狀況下，加上長期打電腦及姿勢不良等問題，而產生肩頸酸痛的毛病；甚至連睡覺時也無法放鬆，常常一覺起來整個脖子動彈不得，這是因為睡眠中急性扭傷，有就是俗稱「落枕」的情形。

隨著高齡人口的增加，骨質疏鬆症愈行普遍，逐漸威脅國人健康。30至35歲，人的骨質量便開始減少，女性由於先天上骨架及骨質量比男性小，罹患骨質疏鬆症的機率較高，加上更年期之後，雌性激素分泌停止，骨質流失就更快。國內65歲以上女性有四分之一以上是骨質疏鬆患者；而50歲以上男性罹患機會也高達十二分之一。所以，醫師呼籲無論是男女，都應暸解自身的骨質密度、提早儲存骨本，以減少骨質疏鬆症的發生。

　　你是不是以建康在換取事業？許多男性中年後發現自己身體狀況百出，可能是因為繁忙的工作、不正常的飲食與生活作息，擾亂身體的運作，而讓小毛病悄悄上身，這些小狀況若未及時發現、及時治療，很可能會釀成大疾病。所以，定期健康檢查是重要的，而有些疾病是男性特有或是罹患率高過女性甚多，如攝護腺癌、口腔癌與鼻咽癌，通常建議男性除了一般健檢外，需特別針對此些項目做檢查。

　　在「預防重於治療」的觀念普及下，健康檢查愈來愈受國人重視，且愈來愈多人願意自挑腰包做健康檢查，鑒於市場的需求，於是各大醫院與民間健檢中心紛紛成立，並針對不同族群目標，推出了各式各樣的健檢組合或套餐，以符合消費者的需求。然而，到底幾歲需開始做定期的健康檢查？又該如何有品質、有保障的選擇健檢中心？

根據衛生署發布的最新消息，不分男女，結腸直腸癌都高居十大癌症的第三位，每年約有七千多人發生大腸癌，並導致近四千人死亡，且每年有快速增加的趨勢。因為遺傳與精緻飲食，如食用高脂肪食物、缺乏纖維素等，這種飲食習慣會讓糞便等排泄物停留在結腸直腸的時間拉長，容易引起便秘、痔瘡，甚至可能引起癌細胞悄悄進駐。

結腸直腸癌常見症狀—

你曾經想過自己可能有食物過敏嗎？
你有一些陳年舊疾可是卻一直找不到原因？

　現代的女性周旋於事業、家庭兩頭燒，擔心工作的進度、擔心家人的健康，擔心生活的一切，卻忽略了一件重要的事情，就是自己的健康。其實，女性常常是一個家庭的最大支柱，她將家裡的一切安頓的妥妥貼貼，讓老公可以安心衝刺事業、讓小孩可以專心功課、讓父母可以寬心過活，除了生活面，在心靈上也是家人依靠的來源，為了好好愛家人，女人更應好好善待自己！