對於一般人來說,腰酸背痛是常見症狀,普遍的處理都是熱敷、按摩或是伸伸懶腰,但是當這些都只能減緩疼痛,無法根治痠痛問題,甚至連四肢酸麻的症狀都跑出來了,原因是神經受到壓迫了。通常到醫院求診,醫生多會給予一些肌肉鬆弛劑或是轉診復健科做物理治療,而復健科常常會建議適狀況的佩戴護腰! 

  

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肌膚的老化不再是熟女的專利!如果你還以為年輕,一定是青春無敵、花漾年華,那就大錯特錯,事實上,肌膚的老化是會影響外觀的年齡。

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隨著時間的累積,我漸漸明白人生中很多遺憾,其實是可以彌補的;只要換個角度,或提早一步,不論是貧窮饑餓,或是伴隨文明進步而來的憂鬱空虛,都有轉圜的餘地。只有一件事情,它是生命的泉源,枯竭了便無法挽回。那就是「健康」。

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